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当サイトではパーソナルジムを選ぶ基準について解説しています。パーソナルトレーニングが受けられるジムを選ぶ際のポイントも紹介していますので、これから利用を検討している人に役立つ可能性があります。個人指導のジムに行く時は着替えを持っていった方が良いのか、という気になる疑問にもお答えしています。パーソナルのジムでは糖質制限をすると思われがちかもしれません。しかし必ずする訳ではないことは知っておきたいところです。